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    <title>空でも見ながら</title>
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    <updated>2012-05-17T02:42:10Z</updated>
    <subtitle>暇さえあれば空でも見ながらボーっとしている毎日。そんな頭の中をこの日記に書いていこう。</subtitle>
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    <title>ダイエットサプリ</title>
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    <published>2012-05-17T02:39:45Z</published>
    <updated>2012-05-17T02:42:10Z</updated>

    <summary>最近ダイエットをしても全然体重が落ちなくなった私。 やっぱり３０代になると代謝が...</summary>
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        <![CDATA[<p>最近ダイエットをしても全然体重が落ちなくなった私。<br />
やっぱり３０代になると代謝が落ちるんですね~・・困ったものです。</p>

<p>でも、そんな困った私の体にちょっと試してみたいサプリメントがあるんです。</p>

<p>ダイエットに有効な今話題のサプリメント！！なんて女性雑誌に大々的に紹介されていたのをみたことがあるのですが、すっごい魔法のようなサプリなんです！<br />
なんでも寝る前に飲めば、寝ている間に脂肪を分解してくれてよく朝おしっこと同時に流してくれるのだとか・・<br />
脂肪を分解する成分をギリギリまで配合したものらしいです(*;^-^)</p>

<p>え~・・これって本当？？<br />
なんて思ってしまいましたが、値段もよい値段！！２万ぐらいするんですよ(*;^-^)</p>

<p>２０１１年のダイエットサプリ部門売上１位を取得したこともあるんですって！！<br />
ちょっとまだ半信半疑ですが、もし口コミサイトでも上位の評価がついていたら購入しちゃおうかな(*;^-^)ｗ</p>]]>
        
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    <title>習い事</title>
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    <published>2012-05-06T08:12:37Z</published>
    <updated>2012-05-06T08:28:56Z</updated>

    <summary>子供の習い事はどんなものをやらせていますか？ 私の周りの友人たちは、運動系が多く...</summary>
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        <![CDATA[<p>子供の習い事はどんなものをやらせていますか？<br />
私の周りの友人たちは、運動系が多くて<br />
サッカーとか野球、それに水泳なんかが多いですね。</p>

<p>おべんきょうだとそろばんが一番人気かな。<br />
うちもそろばんを上の子にも下の子にも習わせています。</p>

<p>上の子は中学に入学すると同時にやめてしまいましたけどね。<br />
部活が忙しくてそろばん教室に間に合わないからです。</p>

<p>そろばんは6年間続けさせたけどあまり好きではなかったらしい。<br />
でも今でも数学は得意みたいなのでやらせたことは<br />
よかったかもと思います。</p>

<p>最近娘はそろばんだけではなく英語教室にも行きたいと<br />
言い出しました。英語もいいけど、遊ぶ時間が少なくなるので<br />
どうしようかと迷っているところです。</p>

<p>どうしようかなぁ。</p>]]>
        
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    <title>繊細な私？！</title>
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    <published>2012-04-26T01:54:59Z</published>
    <updated>2012-04-26T01:57:15Z</updated>

    <summary>昨日から実に良く降る雨ですね～ｗ 先ほど愛犬におしっこをさせに庭に出たのですが、...</summary>
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        <![CDATA[<p>昨日から実に良く降る雨ですね～ｗ<br />
先ほど愛犬におしっこをさせに庭に出たのですが、家に入ってから眼が痒くて痒くて・・・<br />
なんだか雨の日になると花粉症の症状がひどくなる私。</p>

<p>どうやら、雨の日に花粉症の症状がひどくなる。って人は花粉症の人のうち１０人に１人の割り合いでいるそうです。</p>

<p>花粉症だと思う前は、ｶﾋﾞとかハウスダストとかが原因かな？と思っていたんです。新築なのにショック・・と思っていましたが、よく考えると、この時期の雨にしか自分の体は反応しないんです。</p>

<p>そこで調べてみたら、やはり花粉症とのことでした！嫌だけど、とりあえずはカビとかでなくて良かった～と思っています(*;^-^)</p>

<p>原因は、雨の日は気圧がさがるので、体の中でアレルギー物質のヒスタミンが増えるそうです。そのために体が反応してアレルギー症状を起こすのだとか。</p>

<p>雨の日に花粉症になるって人は体が繊細なんですって！！<br />
ここに一番びっくりした私です(*;^-^)ｗ</p>]]>
        
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    <title>食べ過ぎる季節ｗ</title>
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    <published>2012-04-13T00:39:01Z</published>
    <updated>2012-04-13T00:42:40Z</updated>

    <summary>この時期はお花見に絶好ですよね～！ 昨日は近所のお友達と夜桜ＢＢＱをしたんです！...</summary>
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        <![CDATA[<p>この時期はお花見に絶好ですよね～！<br />
昨日は近所のお友達と夜桜ＢＢＱをしたんです！沢山お肉や野菜を焼いたりして変わり種も友達が提供してくれたり、すっごくたべました(笑)</p>

<p>その中で、友達の一人が食事を始める前に、カロリミットを飲んでいたんです！<br />
カロリミットの存在は知っていましたが、実際に飲んでいる人を見るのは初めてでした(笑)<br />
聞いてみると、カロリミットを飲んでるとなんだか食べ過ぎても安心できるんだ。なんて言っていたので、さっき口コミサイトを調べてみたら、<a href="http://www.gamequest2k.com/calorielimit/">カロリミットの感想が載っていました</a>！</p>

<p>カロリミットは脂質・糖質などの吸収を妨げてくれるそうです！<br />
なるほど～。確かに安心しちゃうかも(笑)</p>

<p>でも私の場合は安心してそれ以上に食べてしまうな。。きっと(*；＾-＾)<br />
それじゃ意味がないんでしょうね～・・ｗ</p>]]>
        
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    <title>いまだに石鹸</title>
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    <published>2012-04-11T02:31:26Z</published>
    <updated>2012-04-11T02:35:58Z</updated>

    <summary>こんにちは。 みなさん、体を洗うときって何使っていますか？ 私は石鹸。 炭石鹸な...</summary>
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        <![CDATA[<p>こんにちは。</p>

<p>みなさん、体を洗うときって何使っていますか？<br />
私は石鹸。<br />
炭石鹸なんですけど、このまえ友達に話したら笑われてしまって<br />
ちょっとショックでした（笑）。<br />
みんなはボディーソープを使っているようです。<br />
特に女性はね、そう言うの気を使うものらしいですよ。</p>

<p>私だって気を使っていないわけではないのですが...。<br />
だって、済みって汚れを吸着するって言うし<br />
なにより石鹸手安いんです！！<br />
こんなに良いものないじゃん♪って思っていたなんですけど<br />
女性としてはいまいち宜しくなかったようです（笑）。</p>

<p>そう言えば、私の周りの人髪の毛にもすごく気を使っていたなぁ。<br />
私はこちらも洗ってリンスして終わりですが...<br />
トリートメントしないのか？って驚かれました^_^;</p>]]>
        
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    <title>オールインワンゲルは便利です</title>
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    <published>2012-04-03T09:21:14Z</published>
    <updated>2012-04-03T09:23:33Z</updated>

    <summary>そろそろファンデーションが少なくなってきたので 注文しないといけないんだけどいつ...</summary>
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        <![CDATA[<p>そろそろファンデーションが少なくなってきたので<br />
注文しないといけないんだけどいつも忘れてしまいます。</p>

<p>今日はこのあと忘れずに注文しておかないと<br />
大変なことになってしまうぞ～。<br />
この年齢でスッピンで外出なんて出来ませんからね～。</p>

<p><a href="http://www.pomofunk.com/kouka/" target="_blank">オールインワンゲルの効果</a></p>

<p>でも最近肌の調子はいいんですよ。<br />
オールインワンゲルに変えてからかな。<br />
ハリが戻ってきたような気がしています。</p>

<p>ひとつでスキンケアが出来て簡単なのも<br />
魅力なんですけど、やっぱり効果にも満足しています。</p>

<p>母には合わなかったみたいだけど私は<br />
ものすごく気にいっているんですよ♪</p>]]>
        
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    <title>薬の飲み方</title>
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    <published>2012-04-02T02:54:56Z</published>
    <updated>2012-04-02T03:00:04Z</updated>

    <summary>私はよく薬を飲むほうなのですが、薬剤師の友達の前で色々な薬を飲んでいると、すごく...</summary>
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        <![CDATA[<p>私はよく薬を飲むほうなのですが、薬剤師の友達の前で色々な薬を飲んでいると、すごくこわがられます(*;^-^)<br />
やはり<a href="http://www.ketuatuguide.com/kusuri/kusuri.html">薬の飲み合わせについて</a>職業柄みてしまうそうなんです(*;^-^)<br />
そして、私のはまったく解っていない人がやる飲み合わせ方法なんだそうで、体に逆に良くないそうです。。。</p>

<p>飲むのもジュースとかで飲んでしまうし、それじゃ薬が十分効果がでないそうですゞ(≧ε≦o)<br />
そう言われてみると・・・<br />
なかなか痛みが引かないのもそのせいなのかな？なんて考え出してしまいますね(*;^-^)</p>

<p>薬と名の付くものはすべて副作用も裏にある。って事を覚えておかなければいけないそうです。<br />
飲み合わせがわるい場合、副作用も倍になって体にはね返ってくることもあるそうです。<br />
そう言われるとちょっと怖くなってしまう私・・・<br />
今度からちゃんと飲もうかな(*;^-^)。</p>]]>
        
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    <title>花粉症にお茶</title>
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    <published>2012-03-21T01:31:36Z</published>
    <updated>2012-03-21T01:36:15Z</updated>

    <summary>今日も良い天気ですね~♪ 天気なのは嬉しいですが、この時期花粉がすごいですよね~...</summary>
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        <![CDATA[<p>今日も良い天気ですね~♪<br />
天気なのは嬉しいですが、この時期花粉がすごいですよね~・・<br />
家の中でもマスクは必需品です(*；^-^)<br />
そんな花粉症の症状を軽減してくれる素敵な飲みのもがある。とこの前聞いたんです♪<br />
なたまめ茶という物なのですが・・<br />
<a href="http://www.natamaneguide.com/bien.html">http://www.natamaneguide.com/bien.html</a></p>

<p>このなたまめ茶。<br />
鼻炎の花粉症や蓄膿症に効果があるのだとか！<br />
花粉症のお茶と言えば甜茶が有名ですが甜茶は花粉症だけですよね！<br />
私結構鼻づまりが多くて、蓄膿気味だと医者から言われたこともあるのでなたまめ茶は私にぴったりのお茶だといえます♪</p>

<p>世間ではあまり見たことないこのなたまめ茶。<br />
ネットから国産の物を購入したほうが良いそうです♪<br />
安い外国産はやめておいたほうが良いとか。</p>

<p>口コミでもそういっているので本当の事なのでしょうｗ<br />
なので国産の物を探して購入してみようと思います！</p>]]>
        
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    <title>辛いニキビ</title>
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    <published>2012-03-14T06:40:05Z</published>
    <updated>2012-03-14T06:40:55Z</updated>

    <summary>ニキビって出来ると本当にブルーな気分になりますよね~。 http://www.t...</summary>
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        <![CDATA[<p>ニキビって出来ると本当にブルーな気分になりますよね~。</p>

<p><a href="http://www.thefln.org/">http://www.thefln.org/</a></p>

<p>私も大人ニキビで随分悩まされた経験を持っています。今でも当時のあごにきびの痕がのこっていますよ~。<br />
大人ニキビっていうのはケアの仕方を間違うと本当に大変な事になります。</p>

<p>大人ニキビはいつぐらいのニキビの事をいうのかと言うと、だいたい２０代後半だそうです。<br />
私の場合はそのぐらいの頃から悩んでいたので、まさに大人ニキビだったんですね。<br />
でも対処の仕方は思春期ニキビと同じような　皮脂をとりまくる強い洗顔料でゴシゴシあらっていたんです。それがいけなかったんですよね~。<br />
一向に良くならないんです、むしろ悪くなって行きました。<br />
困り果てて皮膚科に駆け込んだ時はもう随分酷くなっている状態で　ケミカルピーリングが必要でした。<br />
なんどかケミカルピーリングを受けたのですが、やはり完全に綺麗な肌には戻らないんです。<br />
どうしても痕が残ってしまいましたね~。<br />
なので、ニキビに関しては本当に嫌な思いしかありません。<br />
皆さんは対処法を間違わないでほしいな。と思います！</p>]]>
        
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    <title>母の日まであと少し</title>
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    <published>2012-03-07T08:50:14Z</published>
    <updated>2012-03-07T08:56:44Z</updated>

    <summary>今日は外で縄跳びの練習をしてきたという娘。 まだまともに出来ないけど、日々練習を...</summary>
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        <![CDATA[<p>今日は外で縄跳びの練習をしてきたという娘。<br />
まだまともに出来ないけど、日々練習を頑張っているみたいです。</p>

<p>小学生になるまでに飛べるようになるかな？<br />
運動音痴なので心配です。</p>

<p>私も小さい時母に色々と心配をかけたみたいです。<br />
運動音痴ではありませんでしたけど、体が弱くて・・・。</p>

<p><a href="http://www.hahanohiguide.com/" target="_blank">http://www.hahanohiguide.com/</a></p>

<p>風邪をひいたら必ず吐くし、大きな病気もしたしね。<br />
恩返しってわけでもないけど母の日にはきちんと<br />
感謝の気持ちを贈っていますよ。</p>

<p>母の日まであと少しですけど、今年もしっかり<br />
感謝の気持ちをプレゼントしたいと思っています。</p>

<p>ただ、何をプレゼントするかが問題です。<br />
毎年のことなので同じものにならないように<br />
なるべく母が欲しいものを選ぶようにしているんだけど<br />
これが結構難しいんだよね。<br />
今年は何にしようかな？</p>]]>
        
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    <title>引っ越し準備は大変</title>
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    <published>2012-03-05T02:33:29Z</published>
    <updated>2012-03-05T02:38:26Z</updated>

    <summary>３月は移動の時期ですよね~。 この時期は引っ越しのトップシーズンでもあるそうです...</summary>
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        <![CDATA[<p>３月は移動の時期ですよね~。<br />
この時期は引っ越しのトップシーズンでもあるそうです。<br />
引っ越しって、荷物を少なくしたり、業者を決めたりするのも大変な事ですが、一番大変なのは細々した物の連絡や通達だとおもうんですよね~。<br />
例えばライフラインへの連絡や大家さんに連絡するとか・・</p>

<p>そんな細々した<a href="http://www.leadingdesign.org/">引越しの準備について書かれたサイト</a>があるのをご存知ですか？？<br />
これがまた便利なんですよ~。<br />
私も一人暮らしを始める時、初めての引っ越しを経験したのですが、何をどうして良いか解らなかった時にこのサイトがどれほど役に立ってくれたことか！！！</p>

<p>引っ越し前に必要な手続きのチェックリストはプリントアウトすれば実際にペンで書き込めるのでとても重宝します♪<br />
チェックをすれば忘れる事はありませんよね！<br />
これは是非　初めて引っ越しされる方には一読してほしいサイトです！！</p>]]>
        
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    <title>医療保険の選び方</title>
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    <published>2012-02-28T01:21:53Z</published>
    <updated>2012-02-28T01:28:09Z</updated>

    <summary>息子は、年長さんの時に大きくなり過ぎた アデノイドをとるため１週間ほど入院した ...</summary>
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        <![CDATA[<p>息子は、年長さんの時に大きくなり過ぎた<br />
アデノイドをとるため１週間ほど入院した<br />
経験があります。<br />
まだ小さかったので付き添いも必要でしたが、<br />
食事やお風呂は病院では付き添いの分は用意してもらえないので<br />
近所の銭湯に行ったり、近くのファミレスで食事をしたりで<br />
結構お金がかかりました。</p>

<p><a href="http://www.oaly.org/" target="_blank">おすすめの医療保険</a></p>

<p>息子は医療保険に加入していましたし、<br />
保険がきいて入院費はそんなにかからなかったので<br />
なんとか賄うことが出来ましたけどね。</p>

<p>こういう時に医療保険って大事だなって思います。</p>

<p>医療保険はどういうものがいいのか選び方には<br />
困ると思うけどお勧めの保険などを調べてみたら<br />
参考になるかもしれません。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>サプリメント</title>
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    <published>2012-02-22T01:31:47Z</published>
    <updated>2012-02-22T01:36:36Z</updated>

    <summary>筋肉痛って辛いですよね。 私の主人は２週間ほど前からランニングを始めました。 会...</summary>
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        <![CDATA[<p>筋肉痛って辛いですよね。<br />
私の主人は２週間ほど前からランニングを始めました。<br />
会社の健康診断でメダボ予備軍と診断されてしまったみたいです。<br />
なので、ランニングシューズを買ったりして張り切っていました。</p>

<p>所が、日ごろ運動不足の主人ｗ<br />
筋肉痛が酷いみたいなんです。<br />
筋肉痛を和らげる塗るタイプの薬剤を買ってみたりしましたが毎日はしるので追いつかないそうです(笑)</p>

<p>そこで何か日ごろからもっと手軽にできる筋肉痛解消法は無いかと調べてみました。<br />
そしたらサプリメントの摂取が有効みたいなんです！<br />
筋肉痛にはタンパク質、亜鉛、ビタミンＢ群のサプリメント良いみたいです！<br />
これらは乳酸除去や壊れった筋肉組織を修復する作用があるそうです。</p>

<p>同時に食べ物もその効果がある、レバーや大豆製品などを食べるのも良いそうです！</p>

<p>なので今日からわが家では大豆製品・レバーが多く食卓に出る事になりそうです(笑)</p>]]>
        
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    <title>今日は静か</title>
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    <published>2012-02-13T04:35:48Z</published>
    <updated>2012-02-13T04:53:27Z</updated>

    <summary>長い学年閉鎖が終わって、やっと今日から 幼稚園に行き始めた娘。 久しぶりに平日の...</summary>
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        <![CDATA[<p>長い学年閉鎖が終わって、やっと今日から<br />
幼稚園に行き始めた娘。<br />
久しぶりに平日の静けさが戻ってきました。</p>

<p>うるさいのは本当に嫌なんだけど、<br />
今まで家にいて騒がしかった娘が急にいなくなると<br />
ちょっとだけ淋しさも感じますね。</p>

<p>でもそれもこれもあと１時間・・・。<br />
１時間したらまたバスにのって帰ってきてしまいます。</p>

<p>そしたら、また幼稚園に行かないかな～なんて<br />
思うんですよね。大人は勝手ですね（笑）</p>

<p>でも小さな時期ってのはちょっとしかないので<br />
楽しみながら子育て頑張りたいと思います。</p>]]>
        
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    <title>甘いものが食べたいです</title>
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    <published>2012-02-10T01:52:54Z</published>
    <updated>2012-02-10T02:09:19Z</updated>

    <summary>こんにちは(^^) 今日も...この時間は暖かいですね♪ 最近は朝晩の気温差が激...</summary>
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        <![CDATA[<p>こんにちは(^^)</p>

<p>今日も...この時間は暖かいですね♪<br />
最近は朝晩の気温差が激しくなってきたように思います。<br />
インフルも流行っていますのでみなさんも気を付けてくださいね！</p>

<p>ここのところ、疲れているせいかすごく甘いものがおいしいんですよね。<br />
寒くて、疲れていて...そう言うとき程風邪をもらいやすいのです。<br />
私も気を付けないとです^_^;</p>

<p>少し前に友達が引越しをしたんですけど...<br />
引越し屋さんによってすごーく引越し料金に差が出るそうですよ！！<br />
わたしが引越した時は一社しか見積もりも頼まなかったんですよね...。<br />
そう言うことは引越しする前におしえて欲しかったなぁ（笑）。<br />
...って、もう十年以上も引越していないんですけどねー。<br />
昔と今じゃ相場も違うのかなぁ？</p>

<p>今日のオススメ</p>

<p><a href="http://www.corsechasses.com/seiri/harigami.html">http://www.corsechasses.com/seiri/harigami.html</a></p>]]>
        
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